
Στην ζωή μας έρχονται περίοδοι που αισθανόμαστε έντονη θλίψη, άγχος ή ανεξέλεγκτο θυμό. Πολλοί άνθρωποι έρχονται να μας δουν μετά από ένα τραυματικό γεγονός, ή για να αντιμετωπίσουν μια σημαντική μετάβαση στην ζωή τους, όπως το τελος μιας σχέσης ή την απώλεια της εργασίας τους.Εάν βιώνετε μια σημαντική απώλεια ή βρίσκεστε σε μεταβατική περίοδο στην ζωή σας, η ψυχοθεραπεία μπορεί να σας βοηθήσει.
Τι μπορώ να καταφέρω με την ψυχοθεραπεία;
Να αρχίσω να δρω αντί να αντιδρώ
Να απολαμβάνω χρόνο με τον εαυτό μου
Να θέτω όρια και όταν κάποιοι δεν τα σέβονται,να προτιμώ άλλους που το κάνουν
Να είναι εντάξει για μένα το να μην με καταλαβαίνουν
Θέματα στα οποία εξειδικευόμαστε:
Αγχος, κατάθλιψη
Διαχείριση συγκρούσεων και ορίων στην εργασία – εστίαση και προσοχή
Θέματα σχέσεων
Διαχείριση πένθους
Τραύμα
Διαζύγιο
Επαφή με το σώμα και βελτίωση της σχέσης με το φαγητό
LGBT και σεξουαλική ταυτότητα

Η προσέγγισή μου
Κάθε θεραπευτής ακολουθεί μια συγκεκριμένη προσέγγιση στην οποία εκπαιδεύεται ύστερα από τις ακαδημαϊκές του σπουδές στην ψυχολογία. Η δική μου προσέγγιση είναι συνθετική και δημιουργική.
Η θεωρητική βάση είναι η Συστημική η οποία είναι εμπλουτισμένη με τρία βασικά στοιχεία: τη θεωρία του συναισθηματικού δεσμού, τις αρχές της αφηγηματικής ψυχολογίας και τα σύγχρονα ερευνητικά ευρήματα στον τομέα των νευροεπιστημών. Η προσέγγιση αυτή ονομάζεται Systems Attachment Narrative Encephalon (S.A.N.E.).
Στην θεραπεία αξιοποιώ επίσης, όπου ταιριάζει, πιο δημιουργικά στοιχεία, όπως φωτογραφίες, μουσική, την δραματοθεραπεία ή διάφορες μινιατούρες, αλλά και εργαλεία από την CBT και το Solution Focused Coaching, στα οποία έχω εκπαιδευτεί και πιστοποιηθεί.